Bra start på dagen med en nyttig, god och glutenfri gröt
(null)

 Min elektrisk nötkvarn hade gott sönder och hittade ett bra märke på nätet och beställde den med detsamma!
Jag älskar att äta gröt till frukosten på vinter och har öven kärt Torgny att äta gröt för flrsta gången i hans liv för några månader sen.
Här får du ett mycket enkelt recept på en både god och nyttig gröt!
Jag malar pumpakärnor och linfrö och har alltid i två separata glasburkar.
Både linfrö och pumpakärnor är bra hormonmat ( fytoöstrogener)och nyttigt fet som kroppen behöver det. 
För 2 personer behöver du:
Glutenfri havregryn  2 msk
Bovete 1msk
Krossade Linfrö  1, 1/2 msk 
Krossade Pumpakörnor  1, 1/2 msk
Försk Ingefära  2 tsk
Salt ( gärna salt med jod) ca 1 tsk 
och vatten 4dl
(null)

Börja med att blanda de torra ingredienserna i enkastrull, häll därefter i vattnet och låt den puttra med medelhög värme.
Spä på med vatten stundtals gånger under omröring tills den känns fast. Servera gröten med en klick av hemmagjord äppelmos och en skvätt mjölk och toppa med kanel och granatäpple.
Lycka till & smaka måltid!❤️😘

(null)
(null)


Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress